Kiraz bahar mevsiminin çok sevilen meyvelerinden biridir. Görüntüsü çok güzel olan kiraz lezzetiyle de gönüllere taht kurmuştur. Tadıyla insanları cezp ettiği gibi çokta faydalı bir meyvedir. İçinde bol miktarda C vitaminiyle birlikte A vitaminin sayesinde Karoten bulunmaktadır. Bunlardan başka B1, B2, B5 vitaminleriyle Magnezyum ile kalsiyum da vardır. Kiraz bolca tüketilmesi gereken meyvelerdendir.
Kirazın Faydaları
* Kolesterolü düşürücü meyvelerden biridir.
* Kiraz şekeri de düşürmekte faydalı bir meyvedir.
* Karaciğeri de rahatlatır.
* Kanı temizlemeye yarayan kiraz, yabancı olan maddeleri kandan atar.
* Safranın akışını normalleştirmektedir
* Bağırsakların çalışmasını sağlayan kiraz kabızlığa engel olur.
* Kiraz böbreklerinde temizlenmesini sağlamaktadır.
* Kiraz cilde de çok faydalıdır, aknelerin oluşmasını engeller.
* Eklemlerdeki kireçlenmelere ve romatizma ağrılarına faydalıdır.
* Sinir sistemine de faydası vardır , güçlendirir.
* Sigara içenlerin de bolca tüketmesi gerekir , sigaranın vücuda vermiş olduğu zararı yok etme konusunda faydalı bir meyvedir. Nikotinin vücuttan atılmasına fayda sağlar.
*Kiraz çiçeklerinden yapılan çay da göğüs yumuşatır, öksürük giderilir.
*Kirazın saplarından yapılan çay ile de vücuttaki suyun dengesi korunur.
Kirazın Zararları
Kirazın aşırı tüketim yapılmadığı sürece bir zararı yoktur.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder